CROSSFIT

DAEMON

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C'est quoi le Crossfit ?

Le CrossFit est une méthode d’entraînement complète et variée associant des mouvements fonctionnels qui vous rendront plus forts et vous serviront au quotidien.

Initié par le corps militaire et adopté par le sportif de haut niveau, ce sport est aujourd’hui pratiqué à tout niveau et à tout âge.

Chaque entraînement est composé d’exercices variés issus de la force athlétique, de l’haltérophilie, de la gymnastique et du conditionnement physique. Au croisement de ces disciplines, le CrossFit permet de développer les 10 qualités physiques du Fitness : agilité, coordination, endurance cardio-vasculaire, endurance musculaire, équilibre, force, précision, puissance, vitesse et souplesse.

Conditionnement

Vos capacités cardiovasculaires et votre endurance seront augmentées grâce à la haute intensité.

Haltérophilie

Vous développerez votre force physique grâce à un travail technique avec des charges adaptées.

Gymnastique

Vous gagnerez en coordination, mobilité et en souplesse.

Tout cela dans une ambiance conviviale, vous serez toujours encouragés à vous dépasser et profiter d’un moment entre amis.

notre box

Située à Chasseneuil-du-Poitou, à 2 minutes du site du Futuroscope, CrossFit Daemon vous accueille dans un grand espace avec ses 800m2 dédiés au CrossFit et au renforcement musculaire à charges libres et son espace détente de 200m2.

Un espace de 1200m2 créé par la passion commune de Flo (le coach) et Laëti. Adeptes et pratiquants de CrossFit depuis plusieurs années, notre objectif est de vous accompagner, dans un esprit convivial, vers le meilleur de votre forme.

Débutant, initié ou compétiteur, vous bénéficierez d’un suivi personnalisé lors des cours de CrossFit limités à 12 personnes et des conseils d’un coach diplômé pour votre pratique libre et le renforcement musculaire nécessaire (espace OpenGym ouvert à toutes heures).

Athlètes mais avant tout humains, Flo et Laëti vous accueillent dans votre espace détente, idéal pour partager des moments entre amis autour d’un jeu, d’un repas ou d’un café… Vos enfants sont aussi les bienvenus dans l’espace qui leur est proposé.

La seule chose qui vous reste à faire, c’est de pousser la porte de CrossFit Daemon.

le coach

Appelez le Flo !

Flo, éducateur sportif diplômé d’Etat depuis juillet 2017 et entraîneur CrossFit Level 1.

nos offres

Fondations

Afin de pouvoir vous entrainer en toute sécurité et assurer un travail de qualité, le coach vous encadrera sur 3 séances fondations obligatoires avant d’accéder aux cours ou à l’OpenGym.

Ces cours sont pensés pour revoir ensemble la bonne gestuelle ainsi que le vocabulaire du CrossFit.

Cours de CrossFit encadrés par un coach diplômé

Réservez vos places aux WOD proposés du lundi au dimanche matin. Les cours sont encadrés par un coach diplômé et sont limités à 12 personnes pour un suivi personnalisé. Chaque jour un nouveau WOD est proposé à partir de la programmation que nous établissons à l’avance, ils sont principalement composés d’une partie « Skill » pour travailler votre technique et d’un « Metcon » pour vous voir transpirer dans le meilleur de votre forme.

Open Gym

Un espace de 400m2 est dédié à la pratique libre du CrossFit ou du renforcement musculaire. Si vous souhaitez travailler votre technique suite aux conseils du coach, vous renforcer physiquement avec une séance dédiée, ou tout simplement travailler seul (c’est moins fun mais on respecte), l’espace libre est accessible tous les jours sur les horaires d’ouverture de la box.

Espace Détente

Réservés aux moments de détente avant ou après l’effort. Vous pourrez en profiter pour vous échauffer/étirer sur nos tatamis. Des tables et un micro-onde sont mis à disposition près du bar pour vous permettre de déjeuner sur place quand votre timing est serré. Pour ceux qui n’ont pas de solution de garde d’enfants, vous pourrez aussi les emmener profiter de notre espace qui leur est réservé.

Nos horaires

NOS TARIFS

CrossFit

70€/mois

Avec engagement 1 an

-

85€/mois

Avec engagement 3 mois

-

90€/mois

Sans engagement

-

Accès à l’OpenGym

pour +5€/mois.

Open Gym

29€/mois

Avec engagement 1 an

-

35€/mois

Avec engagement 3 mois

-

39€/mois

Sans engagement

Drop-in

15€ la séance

Tarifs réduits pour étudiants, militaires, pompiers, policiers et couples. Voir directement à la box

Vous voulez découvrir le CrossFit avant de vous engager ?

30€ les trois séances fondations (1 séance offerte !)

Nous contacter

Pour toute demande d'information ou réclamation, veuillez nous contacter par le biais de ce formulaire (ou via Facebook ou Instagram). Conformément à la réglementation GRPD du CNIL. Votre adresse mail sera utilisée uniquement dans le cadre d'un retour, celle-ci ne sera ni transmise ni échangée pour raison commerciale. Vous recevrez également une copie de votre message par mail.
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